Installez-vous confortablement dans un endroit calme, munissez-vous de vos écouteurs ou d'un casque, fermez les yeux et laissez-vous simplement guider par ma voix.
01. L'Intention
Introduction
Je vibre mon intention
À écouter en tout premier lieu pour ancrer votre engagement envers vous-même.
02. Les Fondations du Changement
Séance pilier · Partie 1
Séance hypnose poids — Fondations
Première reconnexion profonde pour initier l'apaisement avec votre corps.
Séance pilier · Partie 2
Séance hypnose poids — Intégration
Deuxième étape pour ancrer les nouveaux comportements inconscients au quotidien.
03. Le Pack Poids — Libération Profonde
Séance 1
Les blessures du passé
Pour libérer les charges émotionnelles anciennes qui pèsent encore sur votre silhouette.
Séance 2
L'enfant intérieur
Prendre soin de la part de vous qui cherche à se rassurer à travers l'alimentation.
Séance 3
Gérer les compulsions alimentaires
Créer un espace de calme pour désamorcer les automatismes et les envies soudaines.
Séance 4
Retrouver la légèreté
Visualiser et intégrer pleinement votre nouvelle dynamique physique et mentale.
04. Accompagnement Spécifique
Focus Action
Faire face aux compulsions alimentaires
Une ressource ciblée à écouter dès que le besoin d'apaisement face à la nourriture se fait sentir.