Et si vous arrêtiez de vous battre contre votre assiette ?

Une méthode éprouvée depuis 2013 pour reprogrammer votre inconscient et mincir durablement.

Sans régime, sans frustration.

🎯 Je sélectionne uniquement les personnes prêtes à s’engager

⭐⭐⭐⭐ 4,9/5— 163 avis vérifiés

Est-ce que vous vous reconnaissez ici ?

Si vous avez coché mentalement au moins 2 cases, lisez la suite.

Vous avez fait 10, 20, 30 régimes... et repris les kilos à chaque fois

Vous mangez vos émotions : stress, ennui, tristesse, solitude

Vous vous sentez coupable après chaque écart, chaque grignotage

Vous avez l'impression de porter un poids invisible, au-delà des kilos

Vous avez tout essayé : comptage de calories, restrictions, sport intensif...

Vous ne vous reconnaissez plus dans le miroir

Hypnothérapeute
depuis 2013

Une lettre pour vous

Bonjour, je suis Frédérique.

Je sais ce que vous ressentez. Cette sensation de lutter chaque jour contre vous-même. Cette petite voix qui vous dit que vous n’êtes pas assez forte, pas assez disciplinée.

Mais laissez-moi vous dire la vérité : ce n’est pas un manque de volonté.

Votre cerveau est programmé depuis des millénaires pour stocker de l’énergie en prévision de la famine. Chaque régime est perçu comme une famine. Et votre inconscient fait exactement ce pour quoi il est conçu : vous protéger.

L’hypnose change ce rapport à la racine. Elle parle directement à cette partie de vous qui prend les vraies décisions.

Pas de combat. Pas de restriction. Juste une nouvelle relation avec votre corps et votre alimentation.

Frédérique Lesourd

Hypnothérapeute certifiée, Amiens

Pourquoi l'hypnose fonctionne ?

Là où la volonté échoue, l’inconscient réussit.

⚡

La volonté consciente

✕ S'épuise en quelques semaines
✕ Demande un effort constant
✕ Génère frustration et culpabilité
✕ Ne traite pas la cause profonde

🧠

L'inconscient reprogrammé

✓ Changement automatique et durable
✓ Agit 24h/24 sans effort
✓ Crée une nouvelle relation au corps
✓ Libère les blocages émotionnels

🔄

La Déprogrammation des Habitudes

Brisez les cercles vicieux du grignotage et des pulsions alimentaires. En modifiant vos schémas inconscients, vous remplacez les automatismes par des comportements sains qui ne demandent plus aucun effort de volonté.

❤️

Le Nettoyage Émotionnel

Nous identifions et libérons les émotions qui vous poussent à manger : stress, anxiété, solitude ou ennui. Quand l'émotion racine est traitée, le comportement alimentaire change de lui-même, naturellement.

La méthode

L'Accompagnement Sur-Mesure L'Hypnose et Vous

Un protocole structuré, éthique et profondément personnalisé.

👥

100% Personnalisé

Chaque séance est adaptée à votre histoire, vos blocages et vos objectifs. Pas de protocole standard appliqué à la chaîne.

🛡️

Cadre Éthique

Membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes. Une pratique encadrée et respectueuse de votre intégrité.

✨

Résultats Durables

L'objectif n'est pas juste de perdre du poids, mais de transformer durablement votre relation à l'alimentation.

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Aux femmes qui se battent avec les régimes depuis des années

Celles qui connaissent le nombre de calories de chaque aliment par cœur, qui ont perdu et repris 10 fois le même poids (effet Yoyo). Celles qui pensent que leur métabolisme est “bloqué” ou qu’elles manquent de volonté :

il n’est JAMAIS trop tard pour réinitialiser votre comportement alimentaire.

Aux mangeuses “émotionnelles” et compulsives

Celles pour qui le placard est un refuge après une journée stressante. Celles qui mangent sans faim, par ennui, par tristesse ou pour se récompenser, et qui culpabilisent l’instant d’après.

L’hypnose permet de dissocier l’émotion de la prise alimentaire.

Aux femmes en période de transition

(Ménopause, Après-Grossesse, Arrêt tabac…)

Celles qui voient leur corps changer hormonalement et qui ne se reconnaissent plus dans le miroir.

Celles qui veulent mincir pour leur santé et leur bien-être, sans infliger à leur corps la violence d’une privation stricte.

Ce que mon accompagnement n'est pas...

Ce n’est ni un régime restrictif, ni une “baguette magique” qui efface les kilos sans votre participation. Des promesses miracles, vous en avez déjà vu des dizaines.

Ma méthode est un protocole thérapeutique de coopération. C’est une “rééducation” de vos réflexes inconscients et de votre gestion des émotions, avec des outils précis qui s’adaptent à votre histoire personnelle.

⚠️Il ne se substitue pas à un suivi médical :

L’hypnose ne soigne pas les pathologies organiques. Elle est en revanche le complément idéal pour traiter le volet comportemental (grignotages, pulsions) là où la médecine s’arrête parfois.

La Formule Minceur Unique

Ce que vous vivez n’est pas un manque de volonté, c’est un épuisement face à des solutions superficielles.

J’ai conçu une formule minceur unique, pensée pour des femmes prêtes à un vrai changement, durable et profond.

📅 Un programme sur 3 mois

Votre accompagnement sur-mesure

📹

Séances individuelles

Hypnose et coaching personnalisés selon vos besoins et votre histoire unique.

🎧

Audios ciblés

Des enregistrements sur-mesure pour renforcer votre transformation au quotidien.

💬

Suivi WhatsApp

Un accompagnement rapproché entre les séances pour ne jamais rester seule.

👥

Coaching de groupe

Pendant 12 mois pour ancrer durablement le changement avec d'autres femmes.

✨ 12 mois d'immersion

Le groupe de transformation puissant

Rejoignez une communauté bienveillante avec des thématiques mensuelles pour traiter les causes profondes :

🧸 Enfant intérieur

🌳 Loyautés familiales

✨ Peur du manque

🧠 Gestion des émotions

🛡️ Mécanismes de protection

...et bien plus encore selon vos besoins

🎯 Candidature sélective — Places limitées

Je choisis de travailler avec des femmes vraiment engagées dans leur transformation intérieure. Prête à franchir le pas ?

Un vrai engagement, pour un vrai changement.

Déposer ma candidature ➔

Ils ont changé leur vie

Ce que vous vivez n’est pas un manque de volonté, c’est un épuisement face à des solutions superficielles.

J’ai conçu une formule minceur unique, pensée pour des femmes prêtes à un vrai changement, durable et profond.

🕒 Places limitées

Pourquoi je ne prends que
5 nouvelles personnes par mois ?

Parce que je refuse l'hypnose "à la chaîne".

Chaque histoire est différente. Chaque blocage est unique. Chaque personne mérite une attention totale.

Pour vous garantir un suivi 100% personnalisé et une écoute sans faille lors de nos séances, je limite volontairement le nombre de personnes que j'accompagne.

⭐

Qualité

plutôt que quantité

❤️

Présence

totale à chaque séance

🕒

Temps

dédié à votre réussite

Votre praticienne

Frédérique Lesourd

Praticienne en hypnose Ericksonienne depuis 2013, j'ai accompagné des centaines de personnes vers une relation apaisée avec leur corps et leur alimentation.

Formée chez Psynapse, l'un des instituts de référence en hypnose, je pratique une hypnose structurée, bienveillante et toujours adaptée à votre unicité.

Mon approche combine l'hypnose Ericksonienne classique avec des techniques de PNL et de thérapies brèves pour des résultats concrets et durables.

🏅

Psynapse

Formation certifiée

🛡️

SNH

Membre adhérente

📖

Formatrice

Futurs praticiens

163 avis positifs

Questions fréquentes

Tout ce que vous avez besoin de savoir avant de réserver.

Est-ce que je vais dormir pendant la séance ?

Non, vous ne dormez pas. L'hypnose est un état de relaxation profonde où vous restez conscient et en contrôle. Vous entendez tout, vous pouvez parler, et vous vous souviendrez de la séance. C'est un peu comme quand vous êtes absorbé dans un bon film ou un bon livre.

Combien de séances sont nécessaires ?

Pour la perte de poids, je recommande généralement entre 4 et 6 séances réparties sur 2 à 3 mois. Cela inclut l'anamnèse, le travail émotionnel, la déprogrammation des habitudes et les séances d'ancrage. Chaque parcours est adapté à vos besoins spécifiques.

Est-ce que ça marche sur tout le monde ?

L'hypnose fonctionne sur la grande majorité des personnes. La clé est votre motivation au changement. Si vous êtes réellement prête à transformer votre relation à l'alimentation, l'hypnose sera un formidable accélérateur. C'est pourquoi l'appel diagnostic est important : il nous permet de vérifier ensemble si c'est le bon moment pour vous.

Je peux faire les séances en visio ?

Absolument ! Les séances en visioconférence sont tout aussi efficaces que les séances en cabinet. De nombreuses clientes me consultent depuis toute la France. Vous êtes confortablement installée chez vous, dans un environnement familier et sécurisant.

Et si ça ne fonctionne pas pour moi ?

C'est précisément pour cela que je propose l'appel diagnostic gratuit de 40 minutes. Nous échangeons ensemble sur votre situation, vos attentes, et je vous dis honnêtement si je pense pouvoir vous aider. Je ne m'engage jamais dans un accompagnement si je ne suis pas convaincue de pouvoir vous apporter des résultats.

🎯 Candidature sélective

Cette nouvelle année,
engagez-vous vraiment pour vous

Je sélectionne personnellement les femmes avec lesquelles je travaille. Si vous êtes vraiment prête à changer, remplissez le questionnaire pour candidater.